本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
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6月13日ナイター練習会結果

2015-06-13 | 練習報告
今日は、17時30分からのスタートでいつもより早いスタート時間でした

暑いかもしれませんでしたが、どうにか天気は良くなりました。

1組は低学年と記録3分くらいのメンバー

すず、2;48
りな、2;54
かんた、2;58
よう、2;58
みう、3;03
あやな、3;07
みはね、3;14
ひろ、3;43

良いペース配分で入りは80秒、其の後もそこまで失速することなく走り切りました

みんなお疲れ様。


2組は、

ぐんじ、2;26

ももは、2;30

ゆう、2;41

あゆみ、2;49

みゆき、2;53

よひと、2;59



みんな、いい走りでした。

ベストの子もたくさんいました。

来週の県大会は、この調子で頑張りましょう

中学生ナイター

たくみ、5000mを15;59

きおん、17;30

1年男子や新人さんも走りました

あり3000m、11;10
かのん、11;30
みやび11;50

マイペースで走る事

まだ、スピードよりも楽に走ることを覚える

今日は、少し早目のペースだったので疲れを早くとるようにしましょう

来週は中学生選手権なんでよろしくお願いします

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