7月18日練習

練習・・・アップ芝3周
　　　　　体操、基本、流し

　　　　　１００ｍ流し×５
　　　　　小学生4周ビルドアップ
　　　　　小学生のできない子はラダー、ミニハードル

　　　　　中学生は２００ｍ×３から４本

　　　　　短距離はスタート練習と５０ｍ走

　　　　　さいごに小学生は5チームでリレーをしました

　　　　　今日は気温34度で今季最高でした。
　　　　　これからまだまだ暑くなりますが体調管理をしっかりして夏に負けない体を作りましょう。