8月29日練習

朝の練習は、とんだ貯水池での2周（１３ｋｍ走）

夕方は、アップ後中学生以上のメンバーで

６００ｍＴＴ+２００ｍ+２００ｍ

ずけ君は2セット

2セット目は１；３４+３０

いいタイムです。

女子も、１；４６+３４+３０など良くなってきました。

明後日の大会出場を止めたので、刺激としました。

小学生は、秋の駅伝に向け走りこみ

アップ後に、各グループごとに分かれてＢコース

2周・・・１，２年生

4周・・・3年、4年生

6周・・・５、６年生

みんな余裕のあるペースで走りました

スタミナをつけて次回の大会でがんばりましょう