本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
honjyo-rikujyoukurabu@goo.jp

レベルアップするなら同じレベル以上の者とやれ

2011-04-21 | 管理者の小言
自分より弱い人とばかり練習していても強くはならない。

自分より強い子と練習していくことで粘りが、目標が決まってくる。

自然に強くなる。

強くなる過程は知っておかなくてはいけない。

中学生くらいになると生理学も少し理解できるようになってくる。

生理学、これを一言で書くコトはできないが、レベルアップの方程式はある。

みんなは、少しずつ頑張って、目指すところを決めておきましょう。


最新の画像もっと見る

コメントを投稿