９月１６日練習

アップ・・・小学生２周、中学生４周。
　　　　　　体操、基本ドリル、ミニハードル流し

小学生・・・高学年３ｋｍ、低学年２ｋｍジョグ

中学生・・・Aチーム（６０００ｍビルドアップ）１分５０秒～１分３０秒

　　　　　Bチーム（６０００ｍビルドアップ）２分１０秒から１分４５秒

終了後、全員８００ｍ


小学生低学年、高学年、中学生に分かれて走りました。

ダウン１周、中学生２周、体操