9月22日練習

あっぷ、2周、体操、基本ドリル、ミニハードル流し

小学生流し（低学年１５０Ｍ×３、こうがくねん２００Ｍ×５）
　　　　　　４００Ｍ×１
　　　　　　リレー

2名ハードル練習5台×10回

中学生　20分ジョグ、２００Ｍ×５、リレー

高校生２０００Ｍ（6分25秒）ベスト

金曜に種目練習（ハードル、リレー）（砲丸、高飛び）しますのでスパイクを準備