6月1日練習

練習・・・アップ
　　　　　低学年・・・２周
　　　　　高学年・・・３周
　　　　　中学生・・・５周
　　　　　体操、基本、ミニハードル、流し

リレーメンバー・・・バトン合わせをはじめに行いました。
その後スタブロを使ってスタート練習、リレー×４回

走り高跳び・・・足合わせ、高さを上げて練習。
８００ｍの選手・・・４００ｍ×２回
低学年も今日は８００ｍの練習をしてみました。

中学生（長距離）・・・３０００ｍビルドアップ走
　　　　　　　　　　　休憩後２００ｍ×５本（３０秒から３３秒）
　　　　　　　　　　　ダウン芝生で４周、補強２セット、体操
中学生は６月６日に長距離の試合があります。
長距離といっても１５００ｍですのでほとんどスピードで押し切るレースをできるようにならなくてはいけません。
これから少しずつ速いペースになれていきましょう。

中学生全員と小学生の県予選は６月１３日、１４日で行われます。
みんなで応援しましょう。

１４日はコーチも１５００ｍに出場しますので応援よろしくお願いします。