本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
honjyo-rikujyoukurabu@goo.jp

8日練習

2012-05-08 | 練習報告
アップ後、体操、基本、ミニハードル、流し

小学生は、ハードル練習

短距離練習



2000mビルドアップ

リレー

中学生は、800m組

先頭二分15秒

最後尾も2分28秒


100mタイム

1年生が12秒台を出す


最後はリレー

12日は記録会


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