本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
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7月3日練習

2008-07-03 | 練習報告
 練習・・・アップサブトラック外周2周、体操、基本、流し50m×3

      休憩

      グループごとに600m+200m

      低学年は400m


      休憩

      リレー5人×100mを4回

          低学年は2回


      次回の練習は土曜日の16時からです。

      来週は月、木、です。

      来週の土曜日は大会のため休みです。

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