本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
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2月7日・8日練習

2012-02-08 | 練習報告
昨日は小学生800m

中学生は40分ジョグでした。

今日は、ジョグをしたあと中学男子長距離は2000m×2

短距離は、ドリル、200m×7

小学生は、ジョグと200m×5から7


寒いので暖かい格好で行いました。

しかいs、後半は脱いで走っていましたね。

子供はすごいです


2月11日は「ひばりロードレース」です。

現地に7時30分集合


駐車場が無くなるのでなるべくこの時間にお願いします。

遅くとも8時にはお願いします。

待機場所は現地体育館入口付近

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