7月4日練習

アップ、外周２周（低学年）、４周（高学年）、中学生（５周）

体操、基本、流し

中学生４００ｍ×５回
A・・・７２秒
B・・・８０秒

小学生２００ｍ×５
男子・・・３８秒から
女子・・・３７秒から

低学年
芝生の流し×５
２００ｍ×１

今日は暑くなりましたが体調はどうでしたか？
これからは梅雨が明けると、一気に気温が上がってきます。
本格的な夏がやってきます。
早くこれになれるように練習もやっていきたいと思います。

小学生はこれから大会が少なくなりますが、この時期にしっかり練習して、相木に向けての土台を作っていきましょう。

中学生は、これから大きな大会を控えている子がいますので体調管理には注意してください。