今日は、朝練にとんだ貯水池まで走っていき、坂練習30分～40分
夕方明後日の調整で
男子1000m
女子800m
しました
次は15日練習会
小学生以上で16:00から
大会参加者は5:15分本陸スタートします . . . 本文を読む
夏の暑い時期ですが、子供たちは元気に遊んだり、外での活動をこなしています。
熱中症なども心配されていますが、耐性のできた子は強くなっています。
マラソンランナーは、オリンピックや世界選手権を真夏にこなさなければいけません。
このように、人間は体に耐性があり、慣らすことにより対応する能力があります。
これ以外にも、スポーツで継続していくことでできなかったことができるようになったり、上手になったり、速くなったりsます。
子供だけでなく、大人も同じです。
いま、本城陸上クラブでは、子供（小学生５０人）、中学生（２５人）、大人（５０人）が活動をしています。
随時、部員の募集を行っており、初心者でもできる内容となっています。
子供たちは、自主的に活動できるように頑張っています。
大人も、フルマラソンなどに向け、北九州マラソンや海峡マラソンに向け始動しています。
興味のある方がいたら、本城陸上クラブまで見学等しに来てください。
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今日は、大人の練習会のため、中学生の朝練は中止でした。
また、１２日は、私が阿蘇の大学生合宿に参加のため行いません。
次回は１３日の９時３０分に本城公園に集合して行います。
１５日は、中学生大会（熊本市）
２２日は、小中学生合宿です。
次回練習は、１２日１７時３０分、１３日１７時３０分が通常練習会です。 . . . 本文を読む
今日は、暑い中でしたが本城公園外周でトライアルをしました
小学生と、女子は１周（１．３ｋｍ）を男子中学生は２周（２．６ｋｍ）を走りました。
中学生は、徐々に走りがよくなってきました。
小学生は、暑さに慣れてきたようです。
夏休みも中間点
宿題も終わらせ、終盤の大会に向け準備をしていきましょう。
次回練習は、１０日夕方練習１７時３０分からです。
明日の朝練中学生は行いません。
みなさんよろしくお願いします。 . . . 本文を読む