昨日は敬老の日
健康寿命も延び高齢者と呼ばれる方々もずいぶん増えた。
現在高齢者は６５歳と決まっており、敬老と呼んでよいのかわかりませんが、ソロソロ名称変更や、対象者を上げるなど必要かもです。
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今日は、ポイント練習明け
小学生は、アップ後にラダートレーニング、Ｂコースペース走、流し×５
中学生は、短距離はラダー、坂腿上げ×１０、坂上り、下り流し×各５
長距離女子２ｋｍコースジョグ３周、男子４周
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今日は、水曜ナイターの日でした
子供たちは、ほんりく外周での練習
小学生は２周のタイムトライアルと１周のタイムトライアルに分かれて
自己ベストの子がたくさんいました。
今年の駅伝に向けて強化されてきました。 . . . 本文を読む