11月になりました 2018-11-01 | 練習報告 今日から11月 いよいよ寒さも冬になっていきます 風邪に注意して冬季のレースに対応していきましょう 今日はジョグ系+400m×2を小学生 中学生は40分ジョグ(キロ4で男子、女子はキロ4分30) . . . 本文を読む
10月31日練習 2018-11-01 | 練習報告 昨日は、水曜ナイターの日でした。 寒さも出てきて、いよいよ冬季練習に入っていきます この前まで暑く感じていたのに、あっという間に秋を通り過ぎていきました。 これからは駅伝やロードに向けての練習に入ります。 . . . 本文を読む