ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(2月2日)[木] プロ野球キャンプ・・・始まりました。

2012年02月01日 23時59分14秒 | Weblog

★写真説明
恩納村のガラス工房で見つけたシーサー
★起床;6時 就寝;1時  体重;76,0kg
★昨日の運動
なし
★本日の日程
9時;講義 10時;講話 13時;ゼミ紹介  
★振り返り
昨日は早朝の外部講師でイソイソで行ったら、進入禁止であった。仕方ないので、しばらく行っていなかった地域支援の拠点を訪問した。お昼から会議、午後からも会議、会議であった。ちょとお疲れて走る気力を失ってしまった。そんな1日であった。
★感謝
Yさんに感謝 Tさんに感謝 Nさんに感謝
★天気
予報は曇り。