ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(2月26日)[日] 今日はお休みです!外は雨・・・

2012年02月25日 23時50分01秒 | Weblog


★写真説明
宮古島市比嘉海岸で見つけたシーサー。
★起床;7時 就寝;1時 体重;77.0kg
★昨日の運動
なし
★今日の日程
自宅研修~
★振り返り
昨日は午前中、専門学校で非常勤講師を終えた後、Cさんと懇談、そして家族もあい、と忙しい1日になった。
★感謝
Sさんに感謝 Aさんに感謝 Cさんに感謝 Iさんに感謝
★天気
今日の予報は雨、自宅で宿題をしっかり頑張りましょう!

日誌(2月25日)[土] 合格祝い!

2012年02月25日 00時32分37秒 | Weblog

★写真説明
宮古空港のシーサー
★起床;7時 就寝;1時 体重;76.6kg
★昨日の運動
なし
★今日の日程
9時;非常勤講師  20時;甥の大学合格祝い
★振り返り
昨日は午前中非常勤講師、午後から浦添市で会議、そして夜は沖大、琉大の福祉系学生達の飲み会があった(写真参照)楽しいひと時を過ごした。結婚のメリット、デメリット・・の論議が在った。そんな1日であった。
★感謝
Aさんに感謝 Nさんに感謝 Uさんに感謝 Mさんに感謝 
★天気
今日の予報は曇り、そして雨。今日もしっかり頑張りましょう!