サーブはフラットサーブでボールをつぷす感覚で打って放つ感だがストロークボレーはスライスがかかったボールがおもだ。
オーブンスペースを狙うボールも運ぶ感覚で打つのでそんなに速くない。
ボールに速さを与えるには60gのボールをラケットでどれぐらいのエネルギー仕事量を与えれば良いのだろう。
ラケットのスイングスピードは体をしならせてラケットを片腕肘手首を返してラケットヘッドにスピードを与える事が重要だと思う。
一連の動作にポイントはたくさんあるが、一番重要な事はボールとの距離だろう離れても近すぎても体の動きが良く無いとなる。
剣道 柔道 相撲 野球の身体の使い方なりバスケットの肩甲骨の使い方、バトミントンの肩 腕肘手首の使い方が参考になると思う。
一番の目安はラケットを振った時に鳴る空気を切った時の音だと思う。