桜が満開

　桜が、満開だよと聞いて、整骨院の帰りに見てきました
　枝垂れ桜　

　

　桜台の桜並木

　

　蒼空なので、花の色が、際立ちます

　もうそろそろジムに行っても良いかという話になり
　午後から久しぶりに行ってきました
　恐る恐るウォーキングマシンに乗って初めは、時速２キロでスタート
　変な違和感が、ある　なんで？
　それでも歩き続け次第に速度を上げ、だんだんなれてきたので、3.5キロで10分間歩いた
　今日は、絶対無理をしないと決めていたので、少しだけマシン筋トレを試す
　やはり、専門家の指導を受けた方が、安全だし効率的だと思い
　有料のパーソナルトレーニングを予約　明日午前受けることにした

　今日のお昼は、こんなのを試してみた

　

　袋を開けるとプラスチックのボール、袋に入った麺、タレが、入っていた
　水を切った麺をこのプラスチックのボールに入れてタレと混ぜるようにと書いてあったが、必要か？
　キャンプ食じゃあるましい？私は、適当な陶器のお皿を使いましたが
　お味も、食感も、全く口に合いませんでした
　糖質オフの商品って、結構あるんですね
　今まで、知りませんでした

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