コロナ禍以降、山歩きに出掛ける機会が減り、今年も夏場は一度も行っていない。
昨年もそうだったが１０月になると紅葉が色づくので、今年もそろそろ準備を始めなければ。
９月はポタリングで連続３０日＝１１７３ｋｍと動いたが、山歩きには鍛え直さなければならない。
今日は夕方に歯科医院の予約が入っているので、近場で足慣らしに出掛けることに。
朝食を済ませ、５時５０分自宅出発。鳥居峠から林道に入り終点の駐車場へ停める。
既に１台が停まっており、出発の準備をしていると、もう１台やって来て先に出発して行った。
６時３５分、的岩コースではなく、２回目となる花童子の宮跡コースから頂上を目指す。
２０分ほどで稜線、更に１５分ほどで花童子の宮跡、少し眺望が開けて回りが見える。
ここから４５分ほど掛けて、的岩コースと合流する嬬恋分岐。東屋で腰を下ろして小休止。
一旦下って登り返し、岩場の登りは少しアルペンムード。左足踵部分が靴擦れしそうな感じ。
勝手に名付けている見晴らしベンチで小休止、左踵に予防の傷パットを貼り左靴を締め直す。
この先の木道階段、日陰で湿り気が多く滑って転倒、怪我は無かったのでそのまま先へ進む。
見晴らしベンチから３０分ほどで嬬恋清水の分岐、水場までは１００ｍほど下るがパスする。
更に登山道を進むと１５分ほどで四阿高原からの登山道と合流、木道階段を１０分登ると頂上。
９時１５分、登り２時間４０分ほど。先行者が１名、お互いに写真を撮り合い、２５分ほど休憩。
９時４０分下山、この時にそれぞれ単独で３名が登って来たが、まだ少ない。
登山道の木道階段から鳥居峠へ分岐、見晴らしベンチで小休止し、嬬恋分岐から的岩コースを下山。
下山途中で単独者５名が登って来たが、四阿高原や根子岳からと合わせると頂上は混み合うだろう。
１１時１５分、無事下山。下り１時間３５分ほど。今からなら自宅へ戻って昼食に間に合う。
片付けを済ませ１１時２５分現地発、１２時無事帰宅。６時間１０分ほどのお出掛けでした。
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０５：５０ 自宅出発
０６：３０ 鳥居峠林道終点駐車場
０６：３５ スタート 花童子の宮跡コースへ
０６：５５ 登山道 稜線
０７：１０ 花童子の宮跡
０７：５５ 嬬恋分岐 的岩コースからと合流
０８：２０ 見晴らしベンチ 靴擦れ修正
０８：５０ 嬬恋清水分岐
０９：０５ 稜線 登山道合流
０９：１５ 四阿山 頂上 【登り：約２時間４０分】
０９：４０ 四阿山 下山
０９：４５ 登山道 鳥居峠分岐
０９：５５ 嬬恋清水分岐
１０：１５ 見晴らしベンチ
１０：３０ 嬬恋分岐 的岩コースへ
１０：５５ 的岩
１１：１５ 鳥居峠林道終点駐車場 【下り：約１時間３５分】
１１：２５ 現地発
１２：００ 無事帰宅
