いきなり腰に異物が挟まったような痛み！
これがぎっくり腰か？！（急性腰痛症だってさ）
本当に急にくるからびっくりした。
座り込んで部屋着の毛玉を取っていたんですよ。
カッターナイフを使っての毛玉取りなので、脚で抑え込んでいました。これがいけなかったのでしょう。普段使わない筋肉を使っているわけで、ぎっくり腰を呼び込んだようです。毛玉なんか放置しておけばよかった…部屋着だし。
いや、びっくりしたけど立ち上がれたから良かった。腰をもんだりして少しづつ痛みも消えて、重い感じが残っているだけ。でも、前かがみになろうとすると腰が張って怖い。
寝て治すしかないか！
たぶんコルセットのお世話にならずに済むだろう。寝よう、寝よう。サロンパス貼って。
※翌朝、少しは良くなったが前屈みになると痛い。なので、靴を履くのに足を持ち上げます。床のスイッチは膝を曲げて手を伸ばします。
前屈みにならない生活は、なんだか行儀がよく見えます。上体を倒さずに跪く姿勢は、まるで王への謁見か彼女へのプロポーズか。
で、腰をかばうせいか、腿やふくらはぎだけでなく肩・首・背中も凝りがきて疲れた感が酷い。
