ダイエット日記

今日は、久しぶりに半休。

自宅に帰ったあとは、水風呂のあと、しばらくシエスタ。

６時ごろから買い物して夜は、自家製ナムル、なすと茗荷の味噌汁など。

まだまだ行きます。白いご飯は、あと一週間はおあずけ。

今日の体重は、８５．２キロでした。

7月18日(日)のつぶやき

07:55 from Keitai Web
井の頭線なう。電車の中は涼しいです！
by neoxenakis on Twitter