ウォーキング

田舎でも、東京でも、できる限り、ウォーキングしてます。



東京では、コースをいくつか開発中です。

(1)．環七経由北回りコース
　　　　　　　　　　　　　　　　　

(2)．甲州街道沿いに笹塚を抜けて中野通りまで出て、通り沿いに南下、
　　東北沢の手前で井の頭通りまで行き戻ってくるコース


(3)．下北沢往復コース


(4)．新宿まで片道コース（帰りは、電車で帰ってくる(^_^;)）


大体同じくらいの時間です。距離は、やはり５キロぐらいでしょうか。

最近は、かなり歩きなれてきて、グイグイ歩いてます。



もう少し涼しくなったら、渋谷から家まで歩いてみたいと思ってます（おそらく１時間・５キロくらい）。もっと慣れてきたら、新宿往復コースに挑戦しますね（約１０キロ、２時間コース）



体重はそんなに減ってないですが、なぜか腹は凹んできていて、夏前には、到底はけなかったズボンがスルンと入るようになりました。うれしい！

8月27日(月)のつぶやき

07:10 from gooBlog production
「5分でわかる現代社会・・・青年期（１）」 goo.gl/Aq0Po

15:10 RT from web  [ 3 RT ]
文藝別冊の’増補新版　マイルス・デイヴィス　不滅の帝王' 。中山康樹、後藤雅洋、村井康司、菊地成孔、大谷能生・・お馴染みの顔ぶれの討議やエッセイ、マイルス語録、中山×後藤×村井のマイルスベスト10等、読みどころが満載です amazon.co.jp/gp/product/430…
（Jazz_reviewさんのツイート）

15:11 RT from web  [ 27 RT ]
ヴェネツィア 『歴史的レガッタ』9/2　レガッタの前に、美しいゴンドラが時代衣装を身に着けた人々を乗せて一大パレードを繰り広げ、海運国家ヴェネツィア共和国全盛の頃の祭を彷彿とさせます。bit.ly/KEf2Wy　動画⇒youtu.be/x1usYed2q00
（ヨーロッパ旅行?情報部さんのツイート）

15:11 RT from web  [ 31 RT ]
ウィーン・ライムント劇場で、公演20周年記念版・ミュージカル『エリザベート』上演。9/5～　＝シシィ生誕175周年＝　初演以来、日本を含む11ヵ国で、850万人に上る人々を魅了してきました。musicalvienna.at/index.php/de/s…　動画⇒youtu.be/_AMV5aOmDnA
（ヨーロッパ旅行?情報部さんのツイート）

15:12 RT from web  [ 34 RT ]
フランス、 『モン・サン・ミッシェル修道院の夜間散策』9/1まで。（日曜は除く毎晩。）　19：00～00：00（チケット売り場は23:00まで。）、幻想的な音と光の演出が繰り広げられます。bit.ly/MXytWe　動画⇒youtu.be/Ij3ZHJobODQ
（ヨーロッパ旅行?情報部さんのツイート）

by neoxenakis on Twitter