三浦玲菜 モニターレッスン 5回目 自由が丘大人の音楽教室 フルートレッスン フルート講師 佐藤結香

三浦玲菜　モニターレッスン　5回目　自由が丘大人の音楽教室　フルートレッスン　フルート講師　佐藤結香

三浦玲菜　モニターレッスン　5回目　自由が丘大人の音楽教室　フルートレッスン　フルート講師　佐藤結香です。

どうぞご覧下さい。

糖質オフ新メニュー「ゴーヤと牛肉のオイスターソース炒め」と夏場にピッタリ「旬のトマト・しらすポン酢」

▲　糖質オフ新メニュー「ゴーヤと牛肉のオイスターソース炒め」

自由が丘大人の音楽教室の新沼健です。

「自由が丘大人の音楽教室」とは関係無い、映画・ドラマの感想、美味しかった料理、世相について思うことなどをこちらに書いています。

家人が糖質オフ新メニュー「ゴーヤと牛肉のオイスターソース炒め」と夏場にピッタリ「旬のトマト・しらすポン酢」を作ってくれました。

「ゴーヤと牛肉のオイスターソース炒め」は、旬のゴーヤ、国産の赤パプリカと牛肉をオイスターソースで濃厚に味付た、私の好み・ど真ん中でした。

▲　夏場にピッタリ「旬のトマト・しらすポン酢」

今まで何度か食卓に登場した「トマト・しらすポン酢」ですが、やはり路地もの夏の旬のトマトで作ると美味しさひときわです。

両メニューとも旬のゴーヤとトマトが手に入るうちに何度もリピートをお願いするつもりです。