朝の5000歩

こちら中国昆山市に赴任してきてから、朝晩の会社との
行き帰りは会社の車が送り迎えしてくれるので
ほとんど歩くことがありません。
一般に、1日10000歩を目標に歩くというが、
会社内の歩きと、意識して返りはちょっとはなれたところで
おろしてもらいアパートまで歩くように
しているが、それでも5000歩が限度で
それ以上、歩けない。
ということで、今日はこちらは、現在6時50分ですが、
5時30分から外に出て、約1時間歩いてきました。
朝の散歩で5000歩です。汗びっしょり。
日本にいたときも、5時30分には出勤していたのですが、
日本ではほとんど人を見かけませんでしたが、
さすが人口が10倍の国だけあって、
朝の川岸の遊歩道は、おじいさんおばあさんが、
太極拳をやっていたり、胸くらいまでの高さのある
手すりに足を掛けてストレッチしていたり
後ろ向きで歩いていたりと
健康そのものです。
先日昆山一有名なブログにも
中国は、豊かになる前に高齢化を迎える
という記事が紹介されてましたが、
これだけ健康なら、まだまだ現役で生産活動ができるのでは
ないでしょうか