大雨と太陽

なんじゃぁ、こりゃぁ～っ！
昨日、今日と朝からピーカン、ガンガンな日差し。
エアコンをつけてない部屋のモワッとしたよどんだ空気。
とてもじゃないけど、怖くて外に出られません(T_T)

つーことで、
それでもウォーキング、ノルマの7000歩を達成するために
家の中を歩き回ってました。
今、歩き終わって家の中でもグッショリ、
冷房でジメった体をクールダウンしています。
涼しい・・・

我が家、一時期は狭いながらも親子4人が
分け合って部屋を使っていた2階建ての一軒家（中古物件）。
今は、子どもたちが独立し、完全に断捨離が終わった部屋が一部屋あるので
そこを中心にグルグル、でもそれだけだと目が回っちゃて
家の中で熱中症・・・の恐れもあるので
階段の上り下りもコースに入れて一周450歩の家内トラックを
作って歩き回り、今、無事に倒れもせずにノルマ達成しました(^O^)／

昨日で625日連続のウォーキング経験で、
一時間強、同じペースで歩けば目標達成することが判ってきたので
何周というよりは、終了時間を決めて歩きました。

連続625日の中で、家内トラックを歩くのは大雨の日だけでしたが、
地球温暖化、いよいよ晴れた夏の日も
家内トラックをチョイスしなければならなくなったようです。

北風と太陽・・・
旅人（ウォーキング）は、北風だけなら対抗できますが、
大雨と太陽には勝てません(T_T)