筋錬忍者 主将

2010年1月1日開設


禍いは、口より出でて身をやぶる
幸いは、心より出でて我をかざる

昭栄温泉8(2019.02.17)

2019-02-17 17:40:16 | 温泉・銭湯


会社の帰り・・・


この土日、休みだけど会社行ったり来たりでリフレッシュが欲しい

ということでやっぱり風呂だ

体重計に乗って驚いた




3kgも太った

手首痛めてから、運動もせずに好き勝手に飯食い続けたからだ

緊急減量体制に入る

目標58kgだ
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無料体験講習(2019.02.17)

2019-02-17 12:30:12 | 網球



テニスの無料体験講習・・・


近所の新しく出来たテニススクールに行ってきた

なんと初心者2人

若い母親風の方だ

球出しでフォアとバックを交互に

次はストロークして、ボレーの練習

ストロークとボレーを交互にやって

最後にダブルスの練習した


これ、初心者の練習?

知らないと出来ない内容だけど、僕は楽しかったね

来週から週一の生徒だ




無料ロッカーとシャワーもあります

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