ジョグ2（2020.12.09）

今日も走れた・・・

体力がないとはいえ、一応走った

もう筋肉痛確定だ

たった30分のジョグだが、脚動かねぇ〜🏃

その昔、毎日の様に走っていた頃を思い出したが、あれから28年も経っている

若くないハズだわ😆

最近、腰痛が軽減されたので、こういう事が出来るんだな

健康に感謝だ

そろそろ筋トレも始めようかなと思っている

軽くだけどね💪

しかし、12月だというのに暖かい日が続きますな

皆様も健康には充分お気を付け下され😀