昨日は日光の紅葉見学で疲れたので今朝は簡単に残り物中心です。
今日の朝食(No216)
1.キューリと油揚げの和え物
キューリ、油揚げ
2.味噌汁(味噌は自家製)
わかめ、さつまいも(自家製)
3.カスピ海ヨーグルト
はちみつ、干しブドウ
4.コーヒー(豆からひきます)
5.おじや(昨晩のすき焼きのあまり)
自家製(白菜、ネギ)、たまご、ごはん
今日の朝食(No216)
1.キューリと油揚げの和え物
キューリ、油揚げ
2.味噌汁(味噌は自家製)
わかめ、さつまいも(自家製)
3.カスピ海ヨーグルト
はちみつ、干しブドウ
4.コーヒー(豆からひきます)
5.おじや(昨晩のすき焼きのあまり)
自家製(白菜、ネギ)、たまご、ごはん
