男の作る朝食 No241

収穫した里芋にさつま揚げを入れて単純に煮っころがしを作りました。

今日の朝食（Ｎｏ２４１）
１．里芋の煮っころがし
　　里芋（自家製）、さつま揚げ
２．味噌汁（味噌は自家製）
　　油揚げ、大根（自家製）
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　柚子ジャム（自家製）、柿
４．サラダ菜
　　柿、自家製（レタス、ブロッコリー、キャベツ）
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん（ゆうだい２１）