男の作る朝食 No225

先月「男の包丁くらぶ」で習ったばかりのさんまの料理です。

今日の朝食（Ｎｏ２２５）
１．さんまのグリル・レモンソース
　　さんま、パン粉、ニンニク、レモン汁
２．さつまいものレモンサラダ
　　さつまいも、レモン汁、レーズン、ヨーグルト、マヨネーズ、レタス
３．味噌汁（味噌は自家製）
　　豆腐、白菜（自家製）
４．カスピ海ヨーグルト
　　はちみつ、りんご
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん（ゆうだい２１）