男の作る朝食 No294

寒い朝にはシチューが最適です。じゃがいもはまだまだ残っています。

今日の朝食（Ｎｏ２９４）
１．シチュー
　　豚肉、自家製（じゃがいも）、人参、たまねぎ
２．青物野菜
　　ホウレンソー、ブロッコリー
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　柚子ジャム（自家製）、いちご、バナナ
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん（自作・棚田米）