団塊放浪記

現在実行中のものは、毎日の朝食作り、200名山登山、自給自足の促進(主に畑仕事)、週2回のテニスです。

男の作る朝食 No504

2019-09-20 08:25:35 | 自給自足
生姜焼きに収穫もそろそろ終わりに近づいたピーマンを大量に加えました。昨日は畑にほうれんそう、小松菜、蕪、チンゲン菜、レタスの種を植えました。

今日の朝食(No504)
1.豚の生姜焼き
  豚肉、自家製(たまねぎ、ピーマン、パプリカ)、生姜
2.味噌汁(味噌は自家製)
  自家製(かぼちゃ)、油揚げ豆腐
3.カスピ海ヨーグルト(自家製)
  バナナ、自家製(柿、シソジュース)、ぶどう(いただきもの)
4.コーヒー(豆からひきます)
5.ごはん

コメント
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