昨夜は台風の影響ですごい雨風でしたが今朝は晴れていました。男の包丁くらぶレシピでカレーにしました。
今日の朝食（Ｎｏ５２１）
１．カレー
自家製（じゃがいも、玉ねぎ）、人参、牛肉、らっきょう（自家製）
２．サラダ
レタス（自家製）、キューリ
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
バナナ、自家製（柿、シソジュース）、りんご
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん
今日の朝食（Ｎｏ５２１）
１．カレー
自家製（じゃがいも、玉ねぎ）、人参、牛肉、らっきょう（自家製）
２．サラダ
レタス（自家製）、キューリ
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
バナナ、自家製（柿、シソジュース）、りんご
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん
