男の作る朝食 No523

今朝は少し寒かったのでシチューにしました。

今日の朝食（Ｎｏ５２３）
１．クリームシチュー
　　自家製（じゃがいも、玉ねぎ）、人参、豚肉、牛乳
２．人参のたらこ和え
　　人参、たらこ
３．サラダ
　　レタス（自家製）、キューり
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　バナナ、自家製（シソジュース）、りんご
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん