男の作る朝食 No529

母の法事で周防大島へ帰り、その後四国の山旅で６日ぶりの朝食作りです。カレーが食べたくなりました。

今日の朝食（Ｎｏ５２９）
１．カレー
　　自家製（じゃがいも、玉ねぎ）、人参、牛肉、らっきょう（自家製）
２．サラダ
　　レタス（自家製）、りんご
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　バナナ、自家製（シソジュース）
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん

男の作る朝食 No528

肉じゃがに余っていたこんにゃくを入れました。おいしかったです。

今日の朝食（Ｎｏ５２８）
１．肉じゃが
　　豚肉、自家製（じゃがいも、たまねぎ）、人参、こんにゃく
２．味噌汁（味噌は自家製）
　　自家製（ねぎ）、油揚げ
３．サラダ
　　レタス（自家製）、りんご
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　バナナ、自家製（シソジュース）
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん

男の作る朝食 No527

栗ご飯と赤飯を一緒にした栗ご飯です。

今日の朝食（Ｎｏ５２７）
１．ほっこり美味しい栗ごはん
　　自家製（くり）、ささげ
２．人参のたらこ和え
　　人参、たらこ
３．サラダ
　　自家製（レタス、ピーマン）、ソーセージ
４．味噌汁（味噌は自家製）
　　ねぎ（自家製）、油揚げ
５．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　バナナ、自家製（シソジュース）、りんご
６．コーヒー（豆からひきます）

男の作る朝食 No526

ピーマンが大量に余っているので肉詰めとじゃがいものスープにしました。

今日の朝食（Ｎｏ５２６）
１．じゃがいもと玉ねぎのチーズ風味スープ
　　自家製（じゃがいも、玉ねぎ）、チーズ
２．ピーマンの肉詰め
　　自家製（ピーマン、ネギ）、卵、パン粉、豚ひき肉、レタス（自家製）
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（シソジュース）、りんご
４．コーヒー（豆からひきます）
５．美味しいパン
　　ラズベリージャム（いただきもの）

男の作る朝食 No525

オムレツが食べたくなりました。じゃがいもをどんどん使います。

今日の朝食（Ｎｏ５２５）
１．オムレツ
　　自家製（じゃがいも、たまねぎ）、ソーセージ、人参、レタス
２．味噌汁（味噌は自家製）
　　ねぎ（自家製）、豆腐
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（シソジュース）、りんご
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん