昨日に続いて、体をイケメンにする努力

昨日はこれを書いてからお腹、太もも、わき腹に効く筋トレをさっそくやってみました。１０分でできたので、これなら続けられそうです。なので、「体をイケメンにする」という目標を掲げてサッカーのための努力をするのはすごくいいモチベーションになりそうです。あとは、継続できるかどうかこれからの精進次第です。いまはすごくモチベーションがありますが、そのうち惰性になってもとの木阿弥になってしまう危険性もまだあります。そうならないように、このようにブログにアップして体をイケメンにすることを公約してみたり、サッカーのための努力を続ければ「汗の似合うイケメン」になれるけど、努力を怠ってお腹が出たら「汗臭いおっさん」になってしまうということを自分に言い聞かせて、頑張って継続したいです。そのモチベーションが高いうちに今日は、１時間ぐらい走り込みをしました。いままでも走っていたことはいたのですが、「疲れる」などと理由をつけてあまり継続できている感じではありませんでした。なので、これも「体をイケメンにする」ことを想像して、楽しくかつモチベーションを維持することを心がけて継続していきたいです。いままで、サッカー選手らしい肉体をつくることに何度も挫折し、加えて去年の引越しからその片付けが終わらないストレスを理由にお菓子をヤケ食いしてメタボ寸前になってしまったので、こんどこそは体を絞ることに成功したいです。それに、このように体をイケメンにすることを想像すると、楽しいからなのか生活にも余裕が感じられるようになりました。もちろん、今日もこれからしなやかな肉体をつくるために柔軟も欠かさずやってみます。