100歳までボケない１０１の方法

出来ることならボケないでいたいものと、読んでみました。

朝食抜きは肥満のもと
朝食はパンよりご飯
りんごは皮まで食べる
魚の王様はサケ
野菜の王様はブロッコリー
真っ赤なトマトを食卓に
いつまでも男と女
健康７か条
１、１日２０分は歩く　　　
２、声を出して新聞を読む
３、料理をする
４、２日前のことを思い出してみる
５、人と積極的に会う
６、公共の乗り物を利用する
７、恋をする

白澤卓二著ヨリ

台風の影響が無いと良いのですが、早仕舞いします。

暑中お見舞い！！

大洲市肱川町正山への入り口に早くも暑中見舞いが届いたようです。
足元が右に傾いているのがすこし気になりましたが、ふるさと正山に里帰りする方を歓迎されています。