少しだけ走ってみました

日曜日、天気が良くランニング日和だったので、久しぶりに走ってみました

初めはマウンテンバイクにしようかなと思いましたが、股関節の痛みも落ち着いて来たし、走ってどうなるのかも知りたかったので、歩きながら無理せず少しだけ走ろうと思いました

２キロ位ウォーキングした後、恐る恐る走り出しました

痛みはあるのですが、これを続けたらどうなるのかを試すため、ペースを少し上げてみました

グラフを見ると、キロ６分４０秒位まで上がっていたのが分かります

そのくらい上げても痛みが増すことはなく、もちろんなくなることもなかったですが、ちょっとだけ明るい兆しが見えた気がしました🏃

今日も痛みはないのですが、腰が重い感じはします

１週間様子を見て、週末また走ってみようかと思います

😁

能登半島一周駅伝

ふとしたことからこの本の存在を知り、検索してみると県立図書館にあったので、借りてみました

４５年前、最後になってしまった大会に、東北学連の一員として出場していたのですが、そんな大会は誰も知らない感じで、ガッカリしていた覚えがありました

本を開いて１０回目のところを見ると、確かに自分の名前がありました❗️自分では関東の大学の次の区間６位だと思っていたのですが、残念ながら思い違いで、８位でした

そんな昔の、陸上では1番輝いていた頃を、懐かしく思い出しました

雄物川の花火

3年ぶりに開催されました

自分が越して来てからは初めてです

この花火が見られるという謳いで売り出されていた土地でしたが、やっと見ることが出来ました

しかも本当は８月開催の予定が、豪雨のせいで、延期されていました

暑くもなく、ちょうどいい夏の締めくくりとなりました🎆

夏の味覚と初夏？

どんなものだろうと裏に植えていたスイカが、実を付けていたのですが、先日収穫してみました

大きさはバレーボールよりも一回り小さいくらいで、余り期待出来なかったのですが、切ってみると中は真っ赤になっていて、甘い匂いもしました

食べてみるとやはり甘くて美味しかったです🍉

間引いて３つにしていたので、１つは息子夫婦に、もう１つは義妹夫婦にあげました

ほぼ植えっぱなしで、たまに実を回したり草取りをしたりするだけだったので、これは大正解！

来年からも植えたいと思います

そして先頃からイチゴの花も咲いていて、それも実を付けました

ただ、採ろうと思っているうちに腐れてしまいました