女子の結果

4位まで、秋田北鷹、横手清陵、大曲、秋田中央の順でした

全国高校駅伝秋田県予選会

女子の役員で来ました

4区終了地点で秋田北鷹高校がトップに立ちました

横手清陵、大曲、秋田中央と続いています

小安峡の大噴湯

何年も行きたかった小安峡へ行って来ました

紅葉🍁は五分程度かなという感じでした

とても気持ち良かったです

来週あたりが紅葉🍁の最盛期かな？

10/25(日)TV塔へ ７km

土曜日は練習が出来なく、日曜日に練習しました

１０日くらい振りに走るので、無理なくアップダウンのコースのTV塔へ行きました

本当なら１０kmのTTをしたかったのですが、走っていないのと強風のため、脚づくりにしました

アップ後７km

5.59 5.25 5.16 5.38 5.48(28.07) 4.57 5.04(38.09)

TTにしなくて良かったです

全然走れませんでした

脚づくりが出来て良かったです

ブラウブリッツ秋田ホーム戦

ホーム戦があるということなので、急遽見に行きました

前回はどちらも無得点で、スッキリしなかったですが、最近は得点して勝っていたので、今日はスッキリするかなと思って行きました

ところが、押し気味で進めていても得点まで結び付ける事が出来ず、またまた無得点ドローでした

ディフェンスは確かに良いのですが

終わって帰って来てから二重の虹🌈が見え、少しはスッキリしました