ネットタイム グロスタイム
5km 0:24:23 0:23:59
10km 0:48:06 0:47:42
15km 1:12:10 1:11:46
20km 1:36:10 1:35:46
25km 2:00:06 1:59:42
FINISH 2:21:52 2:21:28
の順、
予定どおり5km24分くらいで通せました
最後の5kmは21.46ということで、思ったより頑張れました
筋トレのおかげだと思いますが、ペースアップしても攣りそうになることもなかったです
とっても満足しています
練習した成果です ( ^ ^ )/□
5km 0:24:23 0:23:59
10km 0:48:06 0:47:42
15km 1:12:10 1:11:46
20km 1:36:10 1:35:46
25km 2:00:06 1:59:42
FINISH 2:21:52 2:21:28
の順、
予定どおり5km24分くらいで通せました
最後の5kmは21.46ということで、思ったより頑張れました
筋トレのおかげだと思いますが、ペースアップしても攣りそうになることもなかったです
とっても満足しています
練習した成果です ( ^ ^ )/□