アラフィフランナーだった者の練習日誌

2020年頃か痛み出し、2023年7月に人工股関節置換手術を受けて、2024年3月からランニングを再開しています。

先週の活動量 2/19〜2/25

2023-02-28 | 日記
先週もさほど歩くことがなく、4,000歩前後でした
土曜日だけはまたボランティアをしたので、少し多くなっています🚶
そろそろ暖かくなってきたので、自転車通勤に戻そうかなと思っているところです
🚴
つまらない書き込みでした🫤
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君たちに明日はない 垣根涼介

2023-02-27 | 日記

またまた垣根涼介の本をよみました
「君たちに明日はない」というタイトルに惹かれました
概略は、リストラ請負会社の村上というまだまだ若い男性が、いろいろな企業のリストラのために面談を行い、ち密なデータに基づいてリストラを納得させていくというようなものです
人物の背景をしっかりと分析し、できるだけ相手のいいようにしながらもリストラを敢行する主人公の、時には葛藤する心境がよく表れていてとても面白く読み進めることができました
それで、最後に紹介されていた、続編となる「借金取りの王子」という本を買ってしまいました



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雫石スキー場とコース料理

2023-02-25 | 日記
22日から雫石スキー場へ行って来ました
泊まりがけのスキーなんて、子どもたちが小学生だった頃以来です
プリンスホテルに泊まり、夕食はフランス料理の、コースでした
食べながら料理の写真を撮るのはあまり好きじゃないので、メニューだけ
とっても美味しくいただきました

初めてのスキー場でしたが、世界選手権を行った所だけあって、バラエティーに富んだコースでした
またまた思う存分滑りました








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先週の活動量2/12〜2/18

2023-02-21 | 日記
先週は金曜日に外勤があり少し活動量が増えた他はあまり多くはない活動量になってしまいました
特に土曜日は全く外には出なかったので、顕著です
もう少し暖かくなれば散歩🚶も出来るんですが!
もう少しの辛抱です😐

今日は整形外科に行き、ヒアルロン酸注入後の様子をみてもらいました
痛みが薄くなり、可動範囲も少しだけですが広くなったのでこの方針を続けることにしました
骨盤の動きが良くなれば痛みも無くなるようです
実際に先生が手で骨盤を押しながら脚を曲げても痛くは無かったです
このまま順調に進むことを願っています
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バレンタインデー

2023-02-17 | 日記
先日のバレンタインデーでは、普段はなかなか言えないありがとうの気持ちを、物に替えて伝えようと思って、妻に聞いた甘味を買って帰りました

この他にも豆大福や羊羹なども買いました

そうしたらなんと、妻はチョコレートケーキを買っていたではありませんか!
しかもバタークリームの
チョコもプレゼントも近年は貰ったことがなかったので、ヒデキ感激❗️
でした
気持ちにゆとりが出て来たのでしょう
お互いにね

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