体重は増え、体脂肪率は落ちていく

ここ数日、体重は増えて、逆に体脂肪率は減っています

食事を含め、生活に大きな変化はありません

考えられるとすれば、股関節の痛みのため１週間くらい飲んでいるロキソニンのせいかなと思います

足も浮腫が出ています

少しロキソニンの服用を休んでみます

🦵😕

横手焼きそば 22.6.22

横手市へ出張があり、せっかくだから横手のソウルフードを食べました

自分のブログを見てみると１年前も食べに行ってたのが分かりました

去年の店とは違う食い道楽という店です

確か一昨年はここで食べたような

暖簾と看板

やってらんし、というのは、営業してますよ、という意味です

能代市山本郡中学校夏季総体陸上競技大会の結果さいと

@noyamatf05Akita

リンクできないので、コピペしてご覧ください

今季の収穫も最後に近くなりました 🍓

今までにない収穫だったイチゴ

今日もたくさん採れました

でも小さな実はあまり残っていなくて、そろそろ最後になりそうです

今年は満足でした

😋

中学校総体陸上

先週の小学校大会に続き、今週は中学校総体陸上です

いろいろ厳しい条件下、一生懸命練習してきた成果を。思いっきり発揮しています

自己ベスト目指して頑張れ❗️