町1.3KM×5 8／26(月)

1週間しっかりと休み、明日は雨らしいので今日の夜走りました
町1.3KMを6分×5の予定でした
6.05 5.58 5.59 5.51 5.48 (29.42)
ベストにはほど遠いですが、5周続けられただけで💮です^_^
足はやはり重かったのですが何とかできました

シューズが重いのでＴＴやレースでは前のアディダスを履こうと思います

夏の花４

最後は春の終わりに植えた一年草たちです。
ホームセンターの片隅で，売れ残り悪くなっていた花たち，総額５００円以内です。
ここの地植えの他に，プランターなどを玄関前に置いています。

毎日の水やりは欠かせません。終わった花も摘んでやると，次々に出てきて本当におもしろいくらいです。

花畑の奥の畑の更にその奥では，ドングリ・栗・キウイが今結実し初め，紅葉と友に収穫の楽しみも待ち構えています。

夏の花３

３枚目はキキョウです。
知人から譲り受けて一時だいぶ増えましたが，最近は勢いが弱くなってきてしまいました。
周りの除草を心がけます。

夏の花２

そして２枚目は，同じく夏に見事に咲いてくれ，きれいな薄紫色の花を咲かす，ムクゲです。
これは植えてからまだ３年目です。サルスベリの奥に植えたのですが，ちょっと近すぎたかもしれません。植え替えも考えています。
写真が横に倒れていて見にくくてすみません。

夏の花

走ることを一休みしたことで，ちょっと一服
(今時一服なんていう言葉，なかなか聞きません)

我が家の庭は，真夏も咲く花があり，暑さを忘れさせてくれています。
一枚目はサルスベリの木です。鮮やかなピンクがきれいです。

暑いときに見事に咲いてくれるので，１０年ほど前でしょうか，植えました。