足の状態が回復気味！

　先週の田沢湖マラソンでの肉離れが，その後の炎症止めの服用と水分補給等のケアのおかげか，今日現在で日常の生活では支障が無くなってきました。昨日までは階段を下りるときに少し痛みがあったのですが，今日はありません。
　金曜日まで走るのを我慢し，金曜日にテーピングをして少し走ってみる予定です。その時少しでも痛みがあれば札幌マラソンは棄権することにしようと思っています。
　今は神様に祈るのみです。

湯殿山へ

湯殿山鳥居
巨大さに驚きました
肉離れで歩くのが大変でしたが！

３キロで終わった

スタート前からあった左ふくらはぎの違和感が、２キロ辺りから痛み始め、３キロあたりでは本当の肉離れになってしまいました
目標タイムはクリア出来ないと分かったのでペースを上げる必要もなくなり、チンタラ走って２時間と少しでゴールしました
終わってからは猛烈な痛みです
よくもまあ走ったなと自分ながら思います
まずは足を治して、次に向かいます

田沢湖マラソン

田沢湖あたりは雨が降った直後という感じで道路は濡れています
でも今の様子ではいい天気になりそうです
暑くなければいいのですが、そんなに心配するほどではないでしょう
左ふくらはぎに少し張りが有りますが頑張ります

札幌マラソンパンフレット

明日の田沢湖マラソンを前にして札幌マラソンのパンフレットが届きました
早いです
マラソン大会の交流のおかげか一番手前のスタートブロックでした
ありがたいです
スタートラインまで３０秒もかからずに到達できるでしょう