「アラフィフランナーだった者の練習日誌」記事一覧
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ランニング10km 24.11.21
(2024-11-22 | 日記)
昨日は代休を取って、室井慎二生き続け... -
ランニング8km 24.11.15
(2024-11-17 | 日記)
金曜日夕方走りましたアップダウンのあ... -
ランニング8km 24.11.10
(2024-11-12 | 日記)
日曜日、夕方走りました久しぶりにアップで3kmやはり3km走ると体がしっかり温ま... -
敗れざる者 24.11.7
(2024-11-11 | 日記)
木曜日に代休をとり、前から見たかった... -
ランニングTT5km 24.11.4
(2024-11-05 | 日記)
前回10km走り通せたことから、本日は5kmのTTを行いましたいよいよマジックス... -
ランニング 10km 24.10.31
(2024-11-01 | 日記)
昨日は午後から代休をとり、天気のいい... -
ランニング1.6km×5 24.10.28
(2024-10-30 | 日記)
佐賀から帰宅して、いくらか明るかったので、疲れはあったけど走りました前回1.６k... -
佐賀から帰宅 24.10.28
(2024-10-28 | 日記)
あっという間の全障スポでした本日帰宅... -
銀メダル🥈 24.10.27
(2024-10-27 | 日記)
アーチェリー🏹は惜しくも銀メダルでした前半は同じ的の隣の人と互いに引... -
全障スポ 佐賀2024
(2024-10-26 | 日記)
今日が開会式ですその後公式練習、明日... -
ランニング1.６km×2 24.10.22
(2024-10-24 | 日記)
火曜日の夜、周回コースで走りました久しぶりの練習だったので、一周9.00くらいで... -
森吉山へ 24.10.21
(2024-10-23 | 日記)
秋田駒に続き、今度は森吉山へ登りましたとてもいい天気で、頂上では360度パノラマ... -
秋田県サウンドテーブルテニス大会 24.10.20
(2024-10-23 | 日記)
恒例の大会がありましたhttps://www3.nh... -
ランニング6km 24.10.15 切れた❗️
(2024-10-17 | 日記)
一昨日仕事が終わってから走りました10k... -
秋田駒ケ岳へ 2024.10.13
(2024-10-13 | 日記)
この連休はいい天気が続くようだったの... -
インターバル 1km×3 24.10.10
(2024-10-11 | 日記)
昨日は早速スピード練習ということで、1... -
ランニング 10km 24.10.6 最高❗️
(2024-10-07 | 日記)
日曜日の午後ランニングしましたまだ明るかったので、10km走ってみようと思いまし... -
秋です🍂 イチジク、秋明菊、アサガオ、イチョウ
(2024-10-04 | 日記)
２年前にニュースを見て買いに行った由利本荘市大竹地区のイチジクがとても美味しかっ... -
ランニング ８km 24.10.1
(2024-10-03 | 日記)
火曜日、夕方練習しましたアップ後８km... -
秋田県障害者スポーツ大会水泳競技 24.9.28
(2024-09-30 | 日記)
これで最後の種目です結果はこちらからh...
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