鶴来町の婦人会でオチャサイズ

先週、鶴来町の婦人会のイベントに参加してきました。
音楽に合わせて体を動かすのが初めての方も多く、動かない自分に笑っていました。それでも、みなさん最後まで、お茶を飲みながら体を動かして楽しんでいましたよ。「また、やりたい」と嬉しい言葉をいただきました。ありがとうございます。

日頃、何か運動しようと思っても、なかなか実行できませんオチャサイズは気軽に参加できるエクササイズです。最低でも週１回は体を動かしませんか？　それだけでも、全然ちがいますよ