「秋休み」明け・・・

ここ２週間ほど、舘畑公民館の都合により「オチャサイズ」をお休みしていましたが、昨日より再開しました。・・・　久しぶりのクラス（運動）とあって多くの方の参加をいただきました。　（ありがとうございます。）
ジムなどは続かなかったけど「オチャサイズ」には定期的に参加して、見事に痩せた・・・　という方も多くいらっしゃいます。（個人差はあります）
「オチャサイズ」は、痩せることが一番の目的ではありません・・・　体を動かしてストレス発散（気分転換）　まずはそこからです。　最初は無理でも、慣れてくると自然に踊れるようになります。　踊れるようになると体を動かすのが本当に楽しくなりますよ。・・・　大勢で踊る快感を一緒に味わいましょう・・・　

「お茶」の魅力（素晴らしさ）と「運動」の楽しさを知ってもらう事が「オチャサイズ」のコンセプトです。　　ダイエットはその結果に過ぎないのです。・・・

その「オチャサイズ」・・・　来週からは通常通りに行いますので気軽に参加してください。・・・　お待ちしています。

あっ・・・　そういえば　・・・旅の途中？でしたね・・・