昨日、祝日レッスンがなかったので、久しぶりにインスタライブでトレーニングしました。30分ほどのつもりが、丁寧に説明してたらやりたい事ありすぎてあっという間に50分😅
オチャサイズLOVEの熱心なメンバーさんはインスタライブまでには家に帰ろうと、子供を連れて朝早くから公園へ遊ばせに行ったけど、子供が帰らないので急遽公園でレッスン受けたそうで😁‼️
素晴らしい👏熱心さです✨❣️✨
下腹と言っても臍上、臍下と部位に分けてみると、臍下が特に難しいです💦💦
その説明がとってもわかりやすかったとインスタのフォロワーさんからお言葉もらいました❣️
しばらくigtvで配信してるので、覗いてみてください(^^)
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