オチャサイズのブログ

お茶の効能を運動に取り入れたエクササイズです。

金石保育園での親子教室

2012年12月08日 | オチャサイズnews


12月8日(土)金石保育園の親子教室で「オチャサイズをおこなってきました。
親子で一緒にできる内容のレッスンで軽く汗をかける程度におこないました。



親子で1つポーズを考えてもらって、曲の終わりには必ずお揃いのポーズで終わります。

保育園児が動きやすい振り付けなので、単純なプログラムを組みましが、親御さんには単純な動きでも
二の腕・もも、お腹まわり に意識して動いてもらいました。

子供たちが楽しく出来る曲で、親子が笑顔になれる時間を過ごしてもらえたと思います。
私も楽しい時間でした。  金石保育園の関係者の皆さん、ありがとうございました。
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