昨日は、久しぶりにインスタライブで軽くレッスンしました！
コラボさせてもらったのは、アドバンス社所属の越村江莉さん✨
普段は石川のTVで活躍されてる方です‼️
定期的にzoomレッスンにも参加されてるので、動きもスムーズにこなされてます(^^)
今日はコロナがなければオリンピック開催される日でしたね…残念ながら1年後になりますが、これを機にスポーツや運動を意識するのもいいと思います✨
動くまではめんどくさくても、
安全に身体を動かして後悔することはない！！
自分に合ったスポーツ、運動を✨✨✨
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